美容和减肥汤让你喝得越来越美丽

发布时间:2019-01-25   编辑:街头拐角处    
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减肥很难。我想每个人都有深刻的理解。大多数人都有强烈的运动和饮食,以产生明显的效果。事实上,饮用减肥汤也是健康有效的。以下小编为您提供减肥汤的练习,让我们一起学习!

美容养颜瘦身汤 让你喝了越瘦越美

美容养颜瘦身汤 淮山莲子红豆汤

材料:淮山2两,莲子2 2,红豆6两,陈皮1片。

制作方法:先将红豆浸泡过夜,然后加入适量水,陈皮,煮沸水。打开水后,将所有材料放入锅中煮1小时。

减肥效果:众所周知,红豆是非常好的减肥食品,营养丰富,热量低,而莲子可以滋养和滋养阴,减少肿胀和利尿,这两者都是非常有利于减肥。

美容养颜瘦身汤 木瓜鲑鱼头汤

配料:一个青木瓜,一个鱿鱼头,三个生姜,一点盐。

制作方法:先将木瓜切成碎片,将鱼头洗净切块,然后将所有配料放入水中10分钟,然后慢慢煮至沸腾,直至最后,根据自己的味道加入调味料中。 。

减肥效果:木瓜含有丰富的木瓜酵素,能分解蛋白质和糖分,能分解脂肪,有效消除脂肪,减少肥厚细胞,促进身体新陈代谢,让多余脂肪从体内消除,达到最佳减肥效果。影响。 。

美容养颜瘦身汤 番茄李子汤

美容养颜瘦身汤 番茄李子汤

配料:2个紫李子,300克番茄,500克肉汤,10克黄油,100克牛奶,几片罗勒,少许盐,少许胡椒粉。

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