“亲戚”来访 有这5个禁忌要牢记

“亲戚”来访 有这5个禁忌要牢记

经期有5个禁忌要牢记  禁忌1:剧烈体育运动  如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力...
2019-09-06
注意:“秋冻”并非适合所有人

注意:“秋冻”并非适合所有人

"秋冻"并非适合所有人  天气渐渐转凉,但"春捂秋冻"的说法并不适用于所有人。心脑血管病人不宜"秋冻",寒冷刺激易使交感神经兴奋,毛细血管收缩,血循环阻力加大,...
2019-09-06
夏季练习太极拳的几个常识

夏季练习太极拳的几个常识

夏季的到来,早晨天亮的时间越来越早,天气也越来越暖。这个时候最适合晨练了,太极拳是受到了大多数中老年人的喜爱。那么,今天就和大家来介绍一下练习太极拳的原则和好处...
2019-09-06
如何给自己的宝宝冲奶粉

如何给自己的宝宝冲奶粉

几个月大的宝宝营养需求大,母乳有可能会供应不足,需要冲调奶粉来喂养。因此家长要了解冲调奶粉的正确方法、冲奶粉的比例、冲奶粉的最佳水温等知识,才能喂好宝宝。下面为...
2019-09-06
什么零食对宝宝有益

什么零食对宝宝有益

宝宝在发育中,哪些食物对宝宝的成长有益呢?每个孩子都要吃些零食,什么零食对孩子有益呢?该怎么吃呢?相信这是父母们关心的问题。  有益宝宝的5种零食  1、奶制品...
2019-09-06
健脾益胃365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网粥 猪肚粥的做法

健脾益胃365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网粥 猪肚粥的做法

【原料】  猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。  【调料】  生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。  【做法】  1、先将猪肚反复用...
2019-09-05
入秋应当午睡 但午休并非时间越长越好

入秋应当午睡 但午休并非时间越长越好

为什么会出现"秋困"  夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重。进入秋季后,人的机体进入到周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复...
2019-09-05
跳绳运动要注意哪些问题

跳绳运动要注意哪些问题

跳绳,简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来,达到减肥与健身的双重效果,难怪很多人称之为"最有效的运动"。  跳5分钟绳等于慢跑半小时  跳绳能充分...
2019-09-05
环保酵素的作用与危害

环保酵素的作用与危害

环保酵素的作用  1.人体皮肤:可治疗各种多年不愈的皮肤病,刀伤,烧伤,发炎等症状。喷宠物身上消菌用的。(注:外用)  2.对果菜农夫的帮忙:垃圾酵素可减少虫害...
2019-09-05
哪些运动可以减掉小肚子

哪些运动可以减掉小肚子

减肥瘦身是一个永久不衰的话题,尤其是女性朋友,从未在减肥的道路上停歇过,只为追求更好的身材。哪些姿势可以瘦腹呢?  屈膝收腹  收腹坐在垫子上,双脚并拢,膝盖向...
2019-09-05
女性贫血吃什么 推荐十个偏方

女性贫血吃什么 推荐十个偏方

贫血是一种较为常见的症状,并不算是某种具体的疾病,却可由多种疾病引发。当处在贫血状态时,人会变得容易疲劳,容易气喘头晕,并使身体的抵抗力大大下降,若不及时处理贫...
2019-09-05
夏季365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网的四个黄金法则

夏季365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网的四个黄金法则

根据中医"春夏养阳"的理论,夏天是治疗秋冬病症的有效时机。一些因阳气虚弱而在秋冬季节发作的疾病如慢性气管炎、哮喘等,可在伏天用中药贴敷,或用艾灸温壮阳气,是冬病...
2019-09-05
夏季365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网如何保养最健康

夏季365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网如何保养最健康

相关阅读:夏季365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网喝什么茶好?  六月是夏季真正的开始,包含有芒种和夏至两个节气。 芒种时天气开始炎热,大自然进入典型的夏季。夏至以后,我国大部分地区气温较高,...
2019-09-05
空腹血糖7.3餐后12,如何饮食和运动控制血糖,看医生怎么说

空腹血糖7.3餐后12,如何饮食和运动控制血糖,看医生怎么说

检查空腹血糖7.3mmol/L,餐后血糖12mmol/L,这个血糖值,不论是空腹血糖还是餐后血糖,都已经超出了糖尿病的诊断值了,通常空腹血糖超过7.1,餐后血糖超过11.1,这2个值有一个超标,就可以...
2019-09-04
春季要养肝 肝病患者的饮食禁忌

春季要养肝 肝病患者的饮食禁忌

1、忌生冷  患有肝病的患者具有的正气就没有正常人多,而且他们的脾胃都你叫的虚弱,因此,生活中常见的一些生冷食物都会引起胃肠道不适,特别是肝硬化或肝腹水的患者,...
2019-09-04
秋季火气大 降火就吃4种食物

秋季火气大 降火就吃4种食物

秋季降火就吃4种食物  一、 绿豆  绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄...
2019-09-04
夏季游泳要注意哪些禁忌

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游泳成为生活中的一种休闲、消暑、健身的运动,成为了不少市民,特别是青少年重要的健身方式。随着夏季的到来,游泳成为消暑锻炼身体好方法,但游泳也有很多需要注意的地方...
2019-09-04
运动365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网 十个标准判断你是否衰老了

运动365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网 十个标准判断你是否衰老了

1、柔韧性  五六十岁的人可以通过肩部的前屈动作来检测柔韧性,即保持站立位,胳膊自然垂直,以肩为原点,由下往上举臂。如果幅度能到180度,说明柔韧性不错,如果小...
2019-09-04
男性肾虚吃什么食物补肾比较好

男性肾虚吃什么食物补肾比较好

肾脏,是身体重要的器官之一,男人需要肾好,同样女性亦需要肾好。当然,补肾不能一蹴而就,需要耐心调理。那么,食疗方法就是你不错的选择,让你滋阴补肾!  补肾吃什么...
2019-09-04
6岁前儿童不宜戴太阳镜

6岁前儿童不宜戴太阳镜

炎炎夏日,阳光刺眼,高强度的紫外线考验着宝宝们娇嫩的皮肤。尤其是他们的眼睛,比皮肤更怕晒。于是,不少家长也在孩子的小鼻子上架上了太阳镜。  儿童的角膜和晶状体都...
2019-09-04
补肾壮阳365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网粥 腽肭脐粥的做法

补肾壮阳365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网粥 腽肭脐粥的做法

【原料】  腽肭脐15克,粳米60克。  【调料】  料酒2大匙,精盐1/2小匙,葱末、生姜各适量。  【做法】  1.将腽肭脐用温水泡24小时,然后从尿道处一...
2019-09-03
贫血了怎么办 女性贫血吃什么好

贫血了怎么办 女性贫血吃什么好

女人贫血会从很多方面表现出来,从五官、四肢我们都可以自己判断是否贫血了,一旦发现自己贫血就应该及时滋补调理。  女性补血吃什么好  1、莲藕  能通气,还能健脾...
2019-09-03
冬季要如何来提高孩子的免疫力

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在冬天,寒冷的气候使得孩子很容易患上感冒,而且也是各种传染病的多发期。专家表示:除了日常做好宝宝的日常护理外,还可以从饮食入手,多吃可以提高免疫力的食物,就能增...
2019-09-03
夏季如何根据体质选凉茶

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相关阅读:夏季消暑有哪些方法?  到了夏季,天气炎热,空调、游泳、冷饮都成为大家避暑的良方。近几年随着中医365bet手机网址_365bet官网贴吧_365bet手机官网概念的兴起,凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的...
2019-09-03